Ebook Herunterladen , by Köche aus Leidenschaft
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, by Köche aus Leidenschaft
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Produktinformation
Format: Kindle Ausgabe
Dateigröße: 2885 KB
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 376 Seiten
Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.
Sprache: Deutsch
ASIN: B07T1K4T24
Text-to-Speech (Vorlesemodus):
Aktiviert
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X-Ray:
Nicht aktiviert
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Word Wise: Nicht aktiviert
Screenreader:
Unterstützt
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Verbesserter Schriftsatz:
Aktiviert
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Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.9 von 5 Sternen
49 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
#13.528 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)
Low Carb ist in aller Munde, kohlehydratarm essen ist en vogue, ich habe theoretisches Wissen, habe noch kein Rezept ausprobiert. Darum habe ich mir das Buch Low Carb für Berufstätige und Low Carb High Fibre von den Köchen aus Leidenschaft mit 299 (!) Rezepten gekauft.Die Vielzahl an Rezepten ist überwältigend. Los geht es mit Frühstücksrezepten und ich habe gleich das Knusprige Omelette mit Käse ausprobiert - himmlisch lecker! Genauso der fruchtige Low Carb Limetten Quark. So kann ich viele Rezepte aufzählen, die ich ausprobiert habe. Es gibt Rezepte für jede Gelegemheit, so zum Beispiel leichte und leckere Rezepte für Mittags, Gerichte mit Huhn, mit Pute, oder vom Schwein, thailändisch mit Curry und grünen Erbsen kann ich sehr empfehlen weiter geht es mit leckeren Wildgerichten, mit Rindfleisch- oder frischen Fischgerichten.Für die ganz Eiligen unter uns gibt es dann die schnellen Low Carb Hauptgerichte, natürlich sind auch vegetarische Gerichte im Angebot und Salate am Mittag. Es gibt auch leichte Kost für das Abendessen, Salate und Expressgerichte, Speisen mit Ei, und und und ...auch Getränke und das Spezial: Low Carb Power Eiweiß, Low Carb High Fibre, für Gerichte die reich an Eiweiß und an Balaststoffen sind. Als Bonus gibt es noch ein Video.Das ist ein bemerkenswertes Rezeptbuch mit einer großen Variationsbreite an Low Carb Rezepten und daher empfehlenswert für alle die sich kohlenhydratarm ernähren möchten.
Zu Beginn dieses interessanten Buches finden Sie das Inhaltsverzeichnis und das Vorwort. Dann beginnt auch schon der umfangreiche Rezeptteil mit 50 Frühstücks - Rezepten. Danach finden Sie 21 leichte und leckere Rezepte für Mittags. Anschließend gibt es 5 Rezepte für Gerichte mit Huhn. Dann finden Sie 5 Rezepte für Gerichte mit Pute. Danach gibt es 5 Rezepte für Gerichte vom Schwein. Anschließend finden Sie 4 Rezepte für leckere Wildgerichte. Dann gibt es 2 Rezepte für wildes Steak Sandwich. Danach finden Sie 5 Rezepte für Rindfleisch Gerichte. Anschließend finden Sie 18 Rezepte für schnelle Hauptgerichte. Danach gibt es 5 Rezepte für vegetarisches Mittagessen. Anschließend finden Sie 5 Rezepte für Salate am Mittag. Dann gibt es 5 Rezepte für das Abendessen. Danach finden Sie 9 Rezepte für Salate und Expressgerichte. Anschließend gibt es 4 Gerichte für leckere Ei Gerichte. Dann finden Sie 10 Rezepte nach dem Motto "Vegetarisch oder doch lieber Fisch!? Danach gibt es 9 Rezepte für Snacks und Beilagen. Anschließend finden Sie 19 Rezepte für Rind, Geflügel, Schwein oder doch Lamm? Anschließend gibt es 11 Rezepte für Desserts. Danach gibt es 6 Rezepte für Häppchen und Snacks für zwischendurch. Danach gibt es 6 Rezepte für Getränke. Anschließend finden Sie 15 Rezepte für Shakes, Smoothies und Snacks für zwischendurch. Zum Schluss gibt es das Spezial " Das Low Carb Power Eiweiß.!
🥤🧀ðŸ—🥘ðŸ²ðŸ³ðŸ¥—🥚🥫🥛ðŸ¶ðŸ¥¤ðŸ¥©ðŸŒ°ðŸ¥•ðŸ„🥜Low Carb für Berufstätige von den Autoren Köche aus Leidenschaft habe ich mir gekauft um es noch mal mit einer Diät zu beginnen.Wer gerne abnehmen möchte ohne JoJo Effekt und obendrein nicht hungern möchte sollte die Low Carb wählen denn da gibt es auch keine Heißhungeratacken.Low Carb für Berufstätige ist sehr gut geschrieben und alles einfach erklärt. Es sind auch über 222 Rezepte für jeden ist was dabei - vegane , vegetarische und Rezepte für Fleischliebhaber dabei.Sie sind schnell zuzubereiten und auch sehr schmackhaft.Eigentlich heißt Low Carb = wenig Kohlehydrate.So ist die Diät auch aufgebaut. Welche Lebensmittel erlaubt sind , inklusiv der besten Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten. Auch ist ein 14 tägiger Ernährungsplan mit dabei wo die Mahlzeiten auch sehr schnell zubeteitet werden.Welche Lebensmittel man lieber meiden sollte wird auch ausführlich beschrieben und warum.Ich bin begeistert und schaffe pro Woche immer 500 g - womit ich voll auf zufrieden bin. Vorallem hatte ich bisher keine Futteranfälle und gehungert hab ich auch nicht und trotzdem nehme ich kontinuierlich ab.Einfach toll.Ich kann dieses Ratgeberbuch mit den vielen Rezepten vollstens empfehlen und vergebe dafür alle 5 Sterne âââââ
Plus: es sind wirklich sehr viele (299) Rezepte in diesem Buch enthalten, von denen viele wirklich lecker sind - was auch meist im Titel angegeben wird ;-)Minus: auch wenn die Köche aus Leidenschaft verschiedene Autoren sind, und so in der Einleitung schon die teilweise unterschiedliche Formulierung der Rezepte in Du bzw Sie Form argumentieren, sollten sie doch so weit sein, ihre Rezepte mal kurz korrekturzulesen oder lesen zu lassen. Denn dann sollten (in den Überschriften!!!!) so Fehler wie:Mit JoguhrtHühnerbrusmit leckerem SauceFrisches SalatDeftiger Gulaschvermieden werden, und das Buch würde gleich um einiges professioneller rüberkommen. Daher statt 5 auch nur 4 Sterne.
Endlich mal ein Ratgeber in dem es auch mal um Berufstätige geht viele Diäten sind meist viel zu aufwendig und für jemanden wie mich der 3 Schicht arbeitet kaum umsetzbar. Hier bin ich jedoch genau richtig und man erfährt welche Kohlenhydrate man brauch auf welche man auch gut verzichten kann. Es gibt ja die normale Low carb Diät die mir persönlich nicht gelungen ist da ich komplett ohne Kohlenhydrate nicht kann. Aber die low carb fibre diät ist für mich besser da Kohlenhydrate zugelassen sind aber nur bestimmte. Ich bin aufjedenfall zuversichtlich. ðŸ‘ðŸ»
Dieses Buch eignet sich perfekt für berufstätige. Deshalb habe ich mir dieses Buch auch gekauft. Es ist so aufgebaut dass man die Gerichte genau probieren und vorkochen kann, so kann man sich die gewünschte Menge ganz einfach für die Arbeit vorbereiten. Zudem sind alle enthaltenen Rezepte auf low carb Basis. Durch den Verzicht von Kohlehydraten wird die Verdauung schneller angeregt und die Kilos purzeln quasi fast von alleine. Ich finde dieses Buch sehr gelungen und empfehle es auch gerne weiter.
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